身体活動量の測り方
このブログでも度々取り上げている身体活動量。 1日のうちでどれだけ動くかということ。 「運動不足は良くない」と言われておりますが、 活動をすればするほど、健康には良い効果がたくさんあります。 … 続きを読む 身体活動量の測り方
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